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強くなるための剣道コンディショニング&トレーニング
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 体育とスポーツ出版社 |
| 発売年月日 | 2008/04/25 |
| JAN | 9784884582326 |
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強くなるための剣道コンディショニング&トレーニング
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商品レビュー
4.5
2件のお客様レビュー
剣道に関係する身体のメカニズムやトレーニング法、怪我の治療法、そしてメンタルトレーニングなどが詳細に記述されており、剣道家にとってバイブルとなりうる一冊です。
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剣道の技術的な事ではなく、剣道を行う為の体の事を、多角的に書かれている本。10年以上のブランクを経て剣道再開する際に、筋トレやストレッチ、メディカルの項はとても為になりました。
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