強くなるための剣道コンディショニング&トレーニング の商品レビュー

齋藤実【編著】

2013/08/14

剣道に関係する身体のメカニズムやトレーニング法、怪我の治療法、そしてメンタルトレーニングなどが詳細に記述されており、剣道家にとってバイブルとなりうる一冊です。

2012/04/17

剣道の技術的な事ではなく、剣道を行う為の体の事を、多角的に書かれている本。10年以上のブランクを経て剣道再開する際に、筋トレやストレッチ、メディカルの項はとても為になりました。