「自分」から自由になる沈黙入門

小池龍之介【著】

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2008/03/26
• JAN: 9784344014787

商品レビュー

2024/01/23

事実と著者の感想の切り分けをこころがけて読んだ。

P12
ケチつけ裏メッセージ。
身内に話しの最後にケチをつける人がいる。
なんで話を台無しにするんだろうと思っていて、話が残念い感じられる。本人にそれを指摘しても改善しない。私を不快にさせ、貶めようとしているのかと穿った考えを持つこともある。
ここでは「最後に本人が意識るとせざるとにかかわらず周りが興ざめする、周りに嫌がられる、のは自然な成り行きと申せませう」と書かれてあった。
なぜケチをつけるのかも書かれており、私にはない視点だったので、へーそんな考えもあるのかと。
ケチをつけたくなる心理を仏教的に見ていると、「これにケチをつけられる私のセンスは、すぐれているのヨ」という裏メッセージになる。直接自慢するのではなく、他のものにケチをつけてこっそり自慢している。イヤラシイ。とあった。
ケチをつけるのは、つける対象にどっぷり依存している。悪口を言うことで精神的に優位に立とうとする。矮小なプライドを守ろうとする。周りの人からはチンケな人間として印象づけ人から敬遠される。
ケチをつけたくなった時は、怒りと欲の毒をはッしている自分の見にくい姿を思い浮かべる。結果として、自らの雰囲気が穏やかで気品のようなものが漂う。

2023/12/24

感想
我を薄める。普通にしなくちゃ。人に合わせなきゃ。そんな思いもない。あるがままを受け入れる。欲望も不安も心が動くから。静かにする。

2023/02/11

自分を客観視して、辛いことを細かく細分化して見ることで、大丈夫と思えるようになる。
自分を薄める生き方！なんと粋で格好いい生き方なんでしょう。