勤続疲労に克つ 働き盛りに忍び寄る見えない恐怖 SB新書

夏目誠【著】

• 販売会社／発売会社: ソフトバンククリエイティブ
• 発売年月日: 2008/03/25
• JAN: 9784797343267

商品レビュー

2018/10/23

仕事で身も心も疲れ果てうつ病になる人が後を絶たないらしい。・最近職場がリストラを実行したため人が減ってすごく忙しくなった・まだ若いつもりで働いている・うつ病なんて気持ちの持ちようだと思っているというような人が、うつ病になり易いらしい。これって俺のことじゃないか！　このままではうつ病になってしまうのかも知れぬ。と思った人はこの本を読んでみてください。この本の中に、うつ病になり易い性格を判断するためのリストがあり、これによって自分の危険性がわかります。また、うつ病になりかけの人にもお勧めしたい。なぜなら、そのような状態からとりあえず回復するための方法が書いてあるから。残念ながら、うつ病になってしまっている人は、病院に行ってください。

2015/04/01

勤続疲労。とは、うまくいうなーというのが、第一印象。
2008年に書かれているので、出てくる情報は古いが、わかりやすく書かれている。
わかりやすいから、この本は、勤続疲労を感じている人だけでなく、ラインケアに携わる方にも読んで欲しい。
ただ、少しでもメンタルヘルスに関わったことがある方にとっては、目新しい情報はあまりない気がする。

2014/12/21

メンタルヘルスの基本は押さえてある。初学者には役に立つと思う。
自分には得られるものは多くなかった。