DIET SHINGO(ダイエットシンゴ)

香取慎吾(著者)

• 販売会社／発売会社: マガジンハウス
• 発売年月日: 2003/09/05
• JAN: 9784838714698

商品レビュー

2009/12/02

かんばれ！慎吾クン

[yoko]

ＳＭＡＰの香取慎吾のダイエット記録。慎吾君は８週間で１５キロ（！）も体重を落としたようですが、まずは自分なりのペースを保ってカロリーコントロールと筋トレを。キツいけど楽しいダイエット方法、載ってます☆

2012/01/13

食事日記をつけることの有用性を実体験を通じ主張している。また、どんなに忙しくても運動は必ず行うという姿勢もまねしたい。

2009/07/20

SMAP香取慎吾くんのDIET本。

３年ほど前だったがダイエットをするべく購入し、モチベーションを高め、当時は７〜８Kｇ程痩せたかな？（１年ほどで綺麗に戻った気がしますが）

改めてダイエットを最近、始めているのですがたまたま読み返してみました。

まー、頑張りましょう。

でも、この本の通りにダイエットした当の本人、香取君はまた、太ってるよね。