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スポーツ選手の完全食事メニュー プロも実践400レシピ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 西東社 |
| 発売年月日 | 2007/12/13 |
| JAN | 9784791614950 |
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スポーツ選手の完全食事メニュー
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商品レビュー
4
3件のお客様レビュー
この本は、スポーツ選手に食べてほしい料理のメニューがたくさん書いてあります。詳しくはこのほんを読んでください。
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スポーツするものにとって食事はとても大切。必要な栄養素、試合前の献立など勉強になる話がわかりやすく書いてあります。 レシピ数も400と、沢山あるのはありがたいのですが、料理が苦手な私にはちょっと「作り方」の記述が簡略すぎるメニューもあり。
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朝から本格的に食べなきゃいけなんだと冷や汗。三人のそれぞれ違うスポーツをしている選手（？）を持つ母として頑張らなければ！エンゲル指数高くなるなぁ〜。今以上の早起きもしなくちゃいけないんだな（；；）とても親切な参考書です。
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