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健康でいるための栄養のとり方 セルフ・メディカ予防と健康BOOKS
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 小学館 |
| 発売年月日 | 2007/11/16 |
| JAN | 9784093046336 |
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健康でいるための栄養のとり方
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ハウツー本。健康をキーワードに、たくさんの提案が実にためになる。調理法で有効に栄養を摂るアドバイスや、食べ合わせで効率よく吸収するアイデア、メニュー例をイラストとカロリー付で紹介していて分かりやすい。硬いだけの本ではなく、コラム的で素人にも易しい文章もいい。
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