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「丹田呼吸」で健康になる サンマーク文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | サンマーク出版 |
| 発売年月日 | 2007/10/25 |
| JAN | 9784763184474 |
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「丹田呼吸」で健康になる
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1件のお客様レビュー
丹田と呼吸、この二つはとても気になるキーワードです。 繰り返し書かれていましたが「胸は緩める」というのが非常に印象的。 実際に私は丹田に力を入れると胸を含め上半身が緩む感覚があるが、やり方を間違えると胸にも緊張してしまう可能性はありますね。 正しくやらないと丹田呼吸の効果は...
丹田と呼吸、この二つはとても気になるキーワードです。 繰り返し書かれていましたが「胸は緩める」というのが非常に印象的。 実際に私は丹田に力を入れると胸を含め上半身が緩む感覚があるが、やり方を間違えると胸にも緊張してしまう可能性はありますね。 正しくやらないと丹田呼吸の効果は薄いどころから逆に身体に悪いなんてこともあるのかもしれません。
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