気分転換&リラックスのコツ81

粟飯原理咲【監修】, 中小路ムツヨ【イラスト】

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2007/10/20
• JAN: 9784479781707

商品レビュー

2013/02/15

この手の本にしては押しつけがましくなく、やってみてもいいかなと思える。気軽に読めて気軽に試すことができる。
2013/2/10

2012/07/10

抑鬱気分を払拭するには、心理療法的なアプローチもいいけど、女子っぽいことしてみるのもいいかもよと言われてすすめられた本。

この本には、女性ファッション誌などで扱ってそうな、いかにも女子っぽい趣味がたくさん紹介されているのだが、改めて見てみると、確かにリフレッシュできそうなことばかりだった。
気分転換におしゃれしたり、普段使う小物を自分で作ってみたりしようなんて、男性向けのビジネス書ではまず取り上げられない項目だろう。

だけど、男でも実行できそうな項目はたくさんあった。
うん。だから、もしかしたらこの本は女性から見たら新鮮味がなく、男からした方が衝撃的な内容かもしれない。

僕はもともとかわいいものが好きだし、漢らしいと言うよりは、女性趣味っぽいところがあるので、余計こういうリフレッシュ方法にピンときたのかもしれない。

最近仕事の息抜きがうまくいっていなくて、よいリフレッシュ方法を探していたので、本書に書かれているようなことも試してみようと思う。

2012/07/08

生活全般で気分転換に使えることがかなり幅広く書いてある。
気分転換だけでなく、幸せを感じるためにも役に立ちそうな視点がいっぱい。煮詰まったり壁にぶつかった時に読みなおしたい本だけど、普段からときどきぱらぱらっとめくってもいいかも。