気分転換&リラックスのコツ81 の商品レビュー

粟飯原理咲【監修】,中小路ムツヨ【イラスト】

2015/01/31

2015.01.31
古本屋にて購入＆読了。
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イラストがかわいくて素敵だなあと思いました。
検索したらサイトがあったー！(^O^)

2013/02/15

この手の本にしては押しつけがましくなく、やってみてもいいかなと思える。気軽に読めて気軽に試すことができる。
2013/2/10

2012/07/10

抑鬱気分を払拭するには、心理療法的なアプローチもいいけど、女子っぽいことしてみるのもいいかもよと言われてすすめられた本。

この本には、女性ファッション誌などで扱ってそうな、いかにも女子っぽい趣味がたくさん紹介されているのだが、改めて見てみると、確かにリフレッシュできそうなことばかりだった。
気分転換におしゃれしたり、普段使う小物を自分で作ってみたりしようなんて、男性向けのビジネス書ではまず取り上げられない項目だろう。

だけど、男でも実行できそうな項目はたくさんあった。
うん。だから、もしかしたらこの本は女性から見たら新鮮味がなく、男からした方が衝撃的な内容かもしれない。

僕はもともとかわいいものが好きだし、漢らしいと言うよりは、女性趣味っぽいところがあるので、余計こういうリフレッシュ方法にピンときたのかもしれない。

最近仕事の息抜きがうまくいっていなくて、よいリフレッシュ方法を探していたので、本書に書かれているようなことも試してみようと思う。

2012/07/08

生活全般で気分転換に使えることがかなり幅広く書いてある。
気分転換だけでなく、幸せを感じるためにも役に立ちそうな視点がいっぱい。煮詰まったり壁にぶつかった時に読みなおしたい本だけど、普段からときどきぱらぱらっとめくってもいいかも。

2012/03/15

職場においておいたリラックス本。リラックスのやり方などがちょこちょこ書いてある。
これ１こあればいろいろ楽しめる。

でも実際は、やる時間が取れなくなってそして忘れてしまうので、お気に入りのリラックス方法をノートかどこかにまとめてやってみるとよいのかもしれない。

2010/04/06

結構簡単。実は単純。特別なことじゃないけど、意外と自分では考えつかなかったりするのですよ。気を張らず、これやってみようって思えることがステキ。

2010/04/02

簡単にできることでも余裕がないと後回しになりがちだから、忙しい時にぱっと開いたページの気分転換を実行しやすいのがいい。

2010/03/02

最近、こういう実用本ブームなんです。私。
通勤電車の中やランチの時に、ちょこっと読むのにいいです。
当たり前で、ちょっとした事だけどだからこそ「そっか～」と
納得することも多かったな。

2009/10/04

さわやかな黄緑の表紙。
中もかわいらしいイラストと、読みやすい語り口でさっぱりしています。

日常の些細なことに目をむけること。
ちょっと辛くなった、きつくなったときにふと読むと、自分の視点がどれだけ狭まっていたかがよくわかります　笑

だらってしていいじゃない！
ゆるってしていいじゃない！
もうちょっとゆったりしてみよう♪と思えます。

「80％の力で働く」
いざというときに100％出せるようにすこしゆとりをもって働く。

緊張を解きほぐして前向きにしてくれる本です☆