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記憶力が面白いほどつく本 コツを「ズバリ」教えます！ 知的生きかた文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 三笠書房/ |
| 発売年月日 | 2007/08/22 |
| JAN | 9784837976578 |
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記憶力が面白いほどつく本
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記憶力が面白いほどつく本
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商品レビュー
2
2件のお客様レビュー
結局のところ、規則正しい生活を送ることが 脳には一番いいんだよって内容でした。 １日５分？？？ そんな内容有ったかなぁ？？？ ちょっとがっかりな本です。
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「記憶力」にとって、ストレスは天敵。 脳に過度なストレスをかけないことが、記憶力の維持・向上に繋がる。そのために、自分の気持ちをコントロールする力をつけなければならない。 記憶は精神状態の影響をおおいに受ける。 ストレス撃退三カ条 1.笑うこと、2.睡眠をとること、3.適度に脳を...
「記憶力」にとって、ストレスは天敵。 脳に過度なストレスをかけないことが、記憶力の維持・向上に繋がる。そのために、自分の気持ちをコントロールする力をつけなければならない。 記憶は精神状態の影響をおおいに受ける。 ストレス撃退三カ条 1.笑うこと、2.睡眠をとること、3.適度に脳を休めること(1時間ほどテレビを見る⇨前頭前野が休止する) シンプルで分かりやすく記憶力について書いてある。 再読の価値ありかな。
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