早朝坐禅 凛とした生活のすすめ 祥伝社新書

山折哲雄【著】

• 販売会社／発売会社: 祥伝社/祥伝社
• 発売年月日: 2007/08/05
• JAN: 9784396110765

商品レビュー

2022/07/09

早朝坐禅、散歩、呼吸法を趣味的におすすめしているかと思いきや、インドとかでも修行をしていたみたいだし、自殺者が年間３万人を超える日本の病理を克服しようという強い思いを感じさせる。縦の人間関係を推したり近代西洋で確立した個という概念を否定的に捉えたり。

2020/06/13

難しい座禅の書ではない。少し肩透かしもあるけれど、ざっくりと煩悩だらけの座禅であっても効用を有りと説き、座禅の敷居を少し低くしてくれた。一人になる、自然の中を歩く、食育、死生観など共感する部分が多かった。

2020/05/30

　疲れた時は「群れ」から離れ「ひとり」になり、しばし沈黙を。自分とひとりで向き合うこと。例えば、庭にたたずむ、河原で風に吹かれる、山道を歩く・・・。落ち込み回復の三原則は、歩く、泣く、眠る。山折哲雄　著「早朝座禅　凛とした生活のすすめ」、２００７．８発行。永平寺の三黙道場、食堂、便所、浴室では「沈黙」と「静寂」を。歩くこと（思索）で、見えてくるものは人間であり、社会。自分とひとりで向き合う時間を。凛とした生活、少しずつ、近づいていきたいです(^-^)
　「人間関係」（他人との比較からネガティブな感情が）→「ストレス」→「うつ」という病　→　「自殺」　1931年生まれ、山折哲雄「早朝座禅　凛とした生活のすすめ」、2007.8発行、再読。人間関係の網の目から一人の世界へ。己の心と向き合う。正しい姿勢で、深い呼吸をする。季節の風を受けながら、川岸を歩く。庭に佇む。現代社会に欠けている「沈黙」と「静寂」を味わう。