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疲れがスッキリとれる呼吸法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 青春出版社/青春出版社 |
| 発売年月日 | 2007/07/02 |
| JAN | 9784413036467 |
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疲れがスッキリとれる呼吸法
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商品レビュー
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1件のお客様レビュー
毎日行う呼吸に気持ちを向けて少し深くすることの大事さ。体を前傾15度、丹田を引く感じで鼻から吐き、尻と両膝を絞めてから、自然に吸う。
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