モムチャンダイエット ナイスバディ

チョンダヨン【著】

• 内容紹介: //付属品～DVD1枚付
• 販売会社／発売会社: 講談社/講談社
• 発売年月日: 2010/10/02
• JAN: 9784062140249

商品レビュー

2013/09/02

後半の半分はチョン・ダヨンさんがこのエクササイズを提案するまでのお話。同調できる部分が多いと思います。
エクササイズの方は続けることが大切。結果が出るのはまだ先のようです。

2013/03/03

中の写真を見た瞬間『かっこいいー!!(ﾟﾛﾟ)』って思った。ホントに理想!
ただ、1ヶ月はダイエットに捧げるって徹底してやった方がいいかも(´･ω･`)
時間がとれたら絶対また読みたい(｀･ω･´)

2011/02/20

６、７年前に日本の雑誌にチョン・ダヨンさんがとりあげられた時、それまでのダイエッター達とは全く違う体つきに感動しました。引き締まった体つきは、ストレッチとエクササイズの賜物。ハードそうに見えるエクササイズもやってみるとそれほど難しくなくて、効果があらわれるのも早い！
ダヨンさんがエクササイズをはじめるまでのストーリーは親近感がわいて面白い。