人は「感情」から老化する 前頭葉の若さを保つ習慣術 祥伝社新書

和田秀樹【著】

• 販売会社／発売会社: 祥伝社/祥伝社
• 発売年月日: 2006/10/26
• JAN: 9784396110529

商品レビュー

2024/01/28

最初に、「感情老化」度で感情年齢は「32歳」でした。

『「億劫になる」というと・・・』という形容詞がついてまとまる本書である。5章構成。

「感情の老化」には引きを超す三大原因があるという。「２章」の「四〇代以降の、EQが低下していく理由」については見解が述べられて楽しく読めた。

脳の働きについて今後の「不安」を持つ人・・・1章、5章
いい人生をおくりたい人・・・２章、5章
暴走感情をどう対処したらいいのか・・・・３章

しつこい視点で何度も繰り返して説明をしているところがあり、思わず笑ってしまいますが
最後まで、楽しく刺激的に読めました。

2023/04/06

当方30代で既に趣味がなく、あまり欲（美味しいもの食べたい！とか、旅行に行きたい！とか）も無いので読んでみました。
怒りの感情がコントロールできない等はないけど、なまじ人生経験があるだけに物事に真新しさがなく、刺激が少ない。わかったつもりになってしまうというのは感じたので、本を読んだら感想をかくのは続けようと思います。

2023/02/26

・自分の感情を客観視し、今自分がどういう状態なのかを知ることが重要だと思った。
・他人の感情に触れて、自分もそうならないようにしようとか思えるようになりそうだと思った。