孤独と不安のレッスン よりよい人生を送るために

鴻上尚史【著】

• 販売会社／発売会社: 大和書房/大和書房
• 発売年月日: 2006/06/14
• JAN: 9784479391401

商品レビュー

2025/04/22

受け入れ難いものを感じながら他者と付き合うことで人間は成熟するのでは？といった内容の文章に少なからず希望を感じた。

また想像力の豊かさや自分へのこだわり、自意識の肥大によって孤独と不安が大きくなるという一種のメカニズムが知れた。

「今ある自分」と「ありたい自分」とのズレが不安の原因のひとつで、「ありたい自分」が「今ある自分」に対して突っ込みすぎるとき、死にたくなってしまうよう。

「今ある自分」の少し上に「ありたい自分」を置くことで不安をバネにできるし、また「今ある自分」が眼の前の人間と会話をしてその人との距離を決めていけばいいのでは？といった内容もとても腑に落ちた。

また頭の中だけで考えるのではなく実際に身体を動かしてやってみることで、こころのスピードに身体が追い付かないことが分かり、「ありたい自分」ばかりが先へすすみすぎないといった内容も、この本のタイトルにある「レッスン」にふさわしい実践方法では？と思えた。

2024/12/28

演劇入門を読んでから読んだから、いかにコミュニケーションを大切にして、人を大切にしている人なのか伝わってきた。
他者と他人の使い分けや、分かり合えないのが当たり前など、冷静に考えればそうだよなぁと思える大切なことは何度も繰り返し述べられてて、鴻上さんが伝えたいことがよく分かる本。

2024/11/27

人が分かり合うことは奇跡に近い。だからこそ試みる価値がある。悩むとただ時間は消えていく。考えるは時間をかければ何かが残る。など、たくさんの素晴らしい鴻上氏の考え方に触れることができる作品。読了後に心が軽くなり、自分の気持ちを大切に生きていこうと思える。