怒らないこと 役立つ初期仏教法話1 サンガ新書

アルボムッレスマナサーラ【著】

• 販売会社／発売会社: サンガ/
• 発売年月日: 2006/07/27
• JAN: 9784901679206

商品レビュー

2025/08/03

この本は「怒りを持たないこと」の大切さを徹底的に説いています。
怒りは心身を蝕む毒であり、余計なプライドを捨て謙虚になれば自然と消えると著者は述べます。
怒りにとらわれるのではなく、事実を受け入れ、笑いによって状況を楽しむことが強さだと感じました。

2025/07/22

まさに短気は損気。本物のリーダーは怒らないとさ。怒ってしまった時は自分が今怒っちゃった！に意識を向けて怒りを鎮めると…私には相当の鍛練が必要そうだ…

2025/05/12

怒らないこと―役立つ初期仏教法話〈1〉

竹蔵は比較的怒らない人だと思っていましたが、思い返すと結構怒ってるんですねこれが。。。
そういった自省の念を起こさせてくれた良書です。
平明な文章で怒りの定義や怒ることのデメリット、そして怒りへの対処方法が記されています。
大切なことは、怒りは自分の中に起こる感情の動きであって、人は自分の眼鏡で物事を見て解釈して勝手に怒る物だというあたりまえのことを理解させてくれたこと。
そして、怒りの感情がわき起こって来た時には客観的にそれを観察すれば怒らなくて済むこと。
また、困ったことをする人に対する時には、事実を述べて問題に焦点をあてること。
そういったことが、実例をあげながら説話風に語られていきます。
多少、例が強引だったり、自慢話っぽいところはありますが、それはご愛敬。
一つ前に読んだ「鈍感力」が酷いできたったのでちょっと採点が甘めになったかもしれません。
朝からぶりぶり怒っている”あなた”に是非一度手にとって頂きたい。
といいつつ、頭ではわかったのですがどのくらい怒らないことを実践できるかちょっと自信がない竹蔵でした。

竹蔵