怒らないこと 役立つ初期仏教法話1 サンガ新書

アルボムッレスマナサーラ【著】

• 販売会社／発売会社: サンガ/
• 発売年月日: 2006/07/27
• JAN: 9784901679206

商品レビュー

2024/01/03

著者はスリランカ仏教界長老。「長老」の名は、ダテではない。読んでいて、非常に智慧にあふれているのが伝わってくる。こういう賢者が母国を離れ、日本に住んでいるというのは、とても不思議な気がする。

怒りは自分を破壊する行為であり、幸せの対極にある。「引き寄せの法則」では、ポジティブな感情を感じていることが、内なる存在とつながっているサインであるらしいが、怒りを感じているときは宇宙の意志、内なる存在と切れている状態なのだろう。

「自分には能力がない」というのもエゴだという。なるほど。お釈迦さまのノコギリ説話（ノコギリで足を切られても怒るなという戒め）は強烈。俺はまだ、その境地には達せられないなぁ。

2023/03/25

名著！
怒るのは、ただ怒りたいだけ！
その通り！

怒るきっかけさがしの生き方は嫌だね〜気をつけていこう。

ぜひ〜

2022/09/30

感想
状況かや自分の感情から少しだけ距離を置いて見つめてみる。状況に没入しすぎることなく冷静な目を持ち続けることがアンガーマネジメントの第一歩。