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コンビニでも摂れる勝つための栄養食BOOK
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ベースボール・マガジン社/ベースボールマガジン社 |
| 発売年月日 | 2005/10/20 |
| JAN | 9784583038612 |
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コンビニでも摂れる勝つための栄養食BOOK
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商品レビュー
5
1件のお客様レビュー
久しぶりに読み返しました。勉強になりますね。 練習やトレーニングの後に身体を回復させるための食事、故障から回復させるため食事など、コンビニや外食でも調達できるメニューを写真入りでわかりやすく紹介しています。 例えば、運動後３０分以内にオレンジジュースとチーカマ食べて、その後２時間...
久しぶりに読み返しました。勉強になりますね。 練習やトレーニングの後に身体を回復させるための食事、故障から回復させるため食事など、コンビニや外食でも調達できるメニューを写真入りでわかりやすく紹介しています。 例えば、運動後３０分以内にオレンジジュースとチーカマ食べて、その後２時間以内にしっかりした食事を摂るとか。 今は絶版で中古しか手に入らないかもしれません。
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