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DVDマラソン アスリートの走り方を目指す
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商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～DVD1枚付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 池田書店/池田書店 |
| 発売年月日 | 2005/10/25 |
| JAN | 9784262162980 |
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商品レビュー
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2件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
2007年の本なのに少しも古さを感じない。筋トレ、柔軟、アイシングなど改めて勉強になった。アイシングは冷やされることで感覚が鈍くなる位までやる方がいいとのこと。早速実践。
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”「走り」に革命が起きる！”（書籍帯より）というほど、目新しいことは書いてませんが(笑)、初心者から中級者まで巾広く網羅された内容が読みやすいです。DVDと連動しているところもGOODです。
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