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DVDで覚える自力整体
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商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～DVD1枚付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 新星出版社/新星出版社 |
| 発売年月日 | 2005/03/05 |
| JAN | 9784405081871 |
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商品レビュー
4
11件のお客様レビュー
人によっては沼ります
先生の独特な語り口に沼理ました。
だつりょーく、ゆっさゆっさ。
聞いてるだけでほぐれます、わたしは。
ヨーガの草分け、番場一雄先生に感じが良く似ています。
内容は、体幹強化型蔭ヨガ、と言ったところでしょうか。
自分で、身体の声を聞いてで自分をマッサー...
先生の独特な語り口に沼理ました。
だつりょーく、ゆっさゆっさ。
聞いてるだけでほぐれます、わたしは。
ヨーガの草分け、番場一雄先生に感じが良く似ています。
内容は、体幹強化型蔭ヨガ、と言ったところでしょうか。
自分で、身体の声を聞いてで自分をマッサージするのがコンセプト。
終わると身体ぽかぽか、身体も視界も明るくなってます。
強いて申し上げると、部位別も通しでできたらよかったです。
Marie F
自力整体の本。 著者がモデルになって、解説が書かれているが、目を閉じて内界を探るような表情で、「からだを揺する」「コリをほぐす」とか、説明は大雑把。 「肩甲骨は背中の部分で背骨とつながり」等、誤解を生じやすい表現もある。よくも悪くも、おおらかな民間療法という感じだ。 DVD...
自力整体の本。 著者がモデルになって、解説が書かれているが、目を閉じて内界を探るような表情で、「からだを揺する」「コリをほぐす」とか、説明は大雑把。 「肩甲骨は背中の部分で背骨とつながり」等、誤解を生じやすい表現もある。よくも悪くも、おおらかな民間療法という感じだ。 DVDがついているのでよかったが、本だけだとイメージしづらい。自分のからだと対話しながら行うように想像され、対話どころではないガチガチの人だと難しいかも。 ちなみにDVD未見。今度、見てみる。整食法はまだしも、整心法は…うーん、ちょっと欲張りすぎかな。
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・身体に痛みがでるのは筋肉が硬くなるコリが原因 ・身体の歪みには前後と左右がある →前後は猫背の場合、食べても太らず筋肉の発達も悪い、冷えやすい ・身体が歪むと老廃物が溜まるため、整体、整食、整心で健康な身体へ うちこの本は整体についてまとめられたもの。
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