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「医者いらず」の食べ物事典 PHPエル新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所/ |
| 発売年月日 | 2003/04/25 |
| JAN | 9784569627885 |
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「医者いらず」の食べ物事典
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商品レビュー
3.5
3件のお客様レビュー
健康を手に入れたいの…
健康を手に入れたいのならまずは食生活の改善からというのは大いに頷けます。自分も食生活を改めてみて心から実感しました。本書には、野菜、穀物、果物、魚介類などなど分類別に、理想的な食べ方を指南してくれているので参考になります。
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どんなものでも取りすぎはよくないが、健康のためには何が必要なのか知れる。
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お薬にはあまり頼りたくないと思って購入しました。 症状にあわせて食べ物を選んでいくと、食事をしているだけで健康になれそうな気がしてとても楽しくなります。 食べ物の豆知識的な内容ですが手元に置いておいて損はないと思いました。
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