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「弱いと思っていた自分」が意外に強くなれる心理トレーニング 「弱いと思っていた自分」が意外に強くなれる
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 大和書房/ |
| 発売年月日 | 2003/05/01 |
| JAN | 9784479790716 |
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「弱いと思っていた自分」が意外に強くなれる心理トレーニング
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
日頃の生活の中で気軽に取り組める心理トレーニングが多数書かれています。 ちょっと、気持ちが落ち込んだ時などに試してみる価値があると思います。
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リフレーミング。言うなれば自己暗示的な。視点を変えることで気持ちを切り替えるための、参考にはなると思います。
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