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手軽にダンベルエクササイズ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 西東社/ |
| 発売年月日 | 1999/12/15 |
| JAN | 9784791610044 |
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
ダンベルだけの本は少ないが、99年発行の本書はそのような本。 基本的なプログラムの組み方なども載っており、ダンベルを使ったトレーニングを考えている人にとってはよいのではないか。
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