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無理なく続けるちょいちょいエクササイズ 太りにくく、やせやすい体になる！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | はまの出版/ |
| 発売年月日 | 2006/02/28 |
| JAN | 9784893614377 |
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無理なく続けるちょいちょいエクササイズ
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商品レビュー
5
1件のお客様レビュー
ひとつひとつがイラストで丁寧に説明されていてわかりやすい。 メニューも豊富で、やれることから気軽に始められる。 立つ、座る、寝る、それぞれの状態でできるエクササイズは参考になるものばかり。 基本的なことがちゃんと押さえられてるように思う。 即効性はないかもしれないけど、無理なく続...
ひとつひとつがイラストで丁寧に説明されていてわかりやすい。 メニューも豊富で、やれることから気軽に始められる。 立つ、座る、寝る、それぞれの状態でできるエクササイズは参考になるものばかり。 基本的なことがちゃんと押さえられてるように思う。 即効性はないかもしれないけど、無理なく続けられそうだから、効くのでは。
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