マジメすぎて、苦しい人たち 私も、適応障害かもしれない…

松崎博光(著者)

• 販売会社／発売会社: WAVE出版/
• 発売年月日: 2005/01/27
• JAN: 9784872902099

商品レビュー

2020/11/19

適応障害とは、うつ病の一歩手前程度の軽い病状とのこと。
克服には、家庭はもとより、学校や職場の環境改善も必要。（理解がない環境なら治らない）
あと、ロゴス（論理）的な生き方から、エロス（情緒）的な生き方へのも必要とのこと。

エロを大切にしようと思った。

2016/11/29

適応障害のこと、その対策を知りたくて図書館で借りた本。要因分析から薬物療法、心理療法、その他心掛けるべきこと等、幅広く書かれていて参考になりました。
適応障害克服、に向けてのヒントを得られたと思います。

2015/04/15

自分が望んでいるからではなく、望まれている（引用者注：と思い込んでいる）からそう行動する。それが行き過ぎると、その状況に適応しようと無理してなるのが適応障害だという。

学校や仕事に行けなくなるほどではないが、自分も心当たりがある。

人の期待に応えなければいけない責任はないと、心屋仁之助も言っている。自分がやりたいようにやるのが一番であるという結論に至る。