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シンプルピラティス ボディメイク革命 メリハリある美しいボディラインをつくる
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商品詳細
内容紹介 | //付属品~CD1枚付 |
---|---|
販売会社/発売会社 | 新星出版社/ |
発売年月日 | 2004/06/25 |
JAN | 9784405081796 |
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商品レビュー
5
2件のお客様レビュー
2009/7/28 購入申込み 2009/8/8 届く! ちらっとみたら、ピラティスのことが丁寧に解説されています。 自主トレ!? のための 準備運動、クールダウンも! これから使ってみます! 自宅でやるのに、DVDを見ながらは かったるい。 音楽&カウントにあわせてできる...
2009/7/28 購入申込み 2009/8/8 届く! ちらっとみたら、ピラティスのことが丁寧に解説されています。 自主トレ!? のための 準備運動、クールダウンも! これから使ってみます! 自宅でやるのに、DVDを見ながらは かったるい。 音楽&カウントにあわせてできるものを探していたら、 http://www.sannjuu.com/2006/09/post_27.html 〜 「ピラティスのすべて」で紹介されていたので、いいかなぁと・・・。
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CDでわかりやすく誘導してくれるのでとても重宝しています。 先生の声も品があって聞き取りやすくていいです。 運動不足解消に。本でピラティスの知識も深まります。
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