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美しいカラダになる「セレブヨーガ」ダイエット 1日3分でできる究極のエクササイズ
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美しいカラダになる「セレブヨーガ」ダイエット 1日3分でできる究極のエクササイズ

広池秋子(著者)

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美しいカラダになる「セレブヨーガ」ダイエット 1日3分でできる究極のエクササイズ

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 青春出版社/
発売年月日 2004/08/25
JAN 9784413006897

美しいカラダになる「セレブヨーガ」ダイエット

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商品レビュー

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2021/10/06

著者が大正生まれの方だと知って読んだので、いつの時代もヨガで伝えたいことは普遍的だなと感じると同時に、ヨガの考えが世代を超えて影響を与えていると思いました。 私は、30代ですが、この本にあるように呼吸で全身に血液を流す、というのをイメージしながらヨガを続けていきたいです。

Posted by ブクログ

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