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湯浅式「ながらトレーニング」で若返る! 小学館文庫
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湯浅式「ながらトレーニング」で若返る! 小学館文庫

湯浅景元(著者)

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湯浅式「ながらトレーニング」で若返る! 小学館文庫

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 小学館/
発売年月日 2004/10/05
JAN 9784094186017

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2011/05/29

図書館から借りました  いい本。  実用書。  ダイエットではなく、体(体力や見た目の)『若返り』を目指す。  家事の、仕事の、トイレ休憩の、時間の隙間でできる、トレーニング。  最初に肉体年齢を計るテスト方法が示されて。  まあなんですか。  いい本なんですが。  やれる...

図書館から借りました  いい本。  実用書。  ダイエットではなく、体(体力や見た目の)『若返り』を目指す。  家事の、仕事の、トイレ休憩の、時間の隙間でできる、トレーニング。  最初に肉体年齢を計るテスト方法が示されて。  まあなんですか。  いい本なんですが。  やれるかどうかはまた別な。(忘れそう。  エスカレーターはつま先立ちで乗る、ぐらいは実践していきたいなぁ。。。。

Posted by ブクログ

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