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湯浅式「ながらトレーニング」で若返る！ 小学館文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 小学館/ |
| 発売年月日 | 2004/10/05 |
| JAN | 9784094186017 |
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湯浅式「ながらトレーニング」で若返る！
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湯浅式「ながらトレーニング」で若返る！
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商品レビュー
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図書館から借りました いい本。 実用書。 ダイエットではなく、体（体力や見た目の）『若返り』を目指す。 家事の、仕事の、トイレ休憩の、時間の隙間でできる、トレーニング。 最初に肉体年齢を計るテスト方法が示されて。 まあなんですか。 いい本なんですが。 やれる...
図書館から借りました いい本。 実用書。 ダイエットではなく、体（体力や見た目の）『若返り』を目指す。 家事の、仕事の、トイレ休憩の、時間の隙間でできる、トレーニング。 最初に肉体年齢を計るテスト方法が示されて。 まあなんですか。 いい本なんですが。 やれるかどうかはまた別な。（忘れそう。 エスカレーターはつま先立ちで乗る、ぐらいは実践していきたいなぁ。。。。
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