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どうして私、片づけられないの？ 毎日が気持ちいい！「ADHDハッピーマニュアル」
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 大和出版/ |
| 発売年月日 | 2004/03/03 |
| JAN | 9784804761053 |
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どうして私、片づけられないの？
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商品レビュー
3.9
35件のお客様レビュー
「片づけが苦手」と感じる多くの人々に寄り添い、ADHDの特性を理解する手助けをする一冊です。著者は、ワーキングメモリーの限界や外部の刺激による注意の散漫さを解説し、具体的な対策を提案しています。特に、作業を小さなステップに分けて進める重要性を強調し、読者が自分のペースで取り組むことができるよう導いています。また、自分の特性を受け入れることで、自己責任を感じなくてもよいという安心感を与えてくれます。猫のユーモラスなイラストが随所に散りばめられ、楽しく読み進められる工夫も魅力の一つです。全体を通して、すっきりとした暮らしを手に入れるためのヒントが詰まった内容となっています。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
片付けの部分はわかりやすかった。自分の場合は思い切って業者を呼ぶのもありかな、と思った。 巻末の15項目はシステム手帳に書き留めたものをはさんでおきたい。
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自分が「片付けられない」ことが、自分の努力が足りないとか、自分がだらしないとか……「もう自分を責めなくていいんだ。」とほっとさせられた一冊。自分の特性を知って対策を講じることに気付かされました。
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ADHD当事者向け。 あるあるのネタが秀逸で、まるで私のために書かれた本のよう。 片付けられない、遅刻してしまう…などの対処法は、既に読んだ本の内容とかぶるけど、 「完璧を目指さない」など、私の中での『なるほどワード』も見つかってよかった。
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