どうして私、片づけられないの？ の商品レビュー

桜井公子(著者)

2021/01/03

自分が「片付けられない」ことが、自分の努力が足りないとか、自分がだらしないとか……「もう自分を責めなくていいんだ。」とほっとさせられた一冊。自分の特性を知って対策を講じることに気付かされました。

2020/06/12

ADHD当事者向け。
あるあるのネタが秀逸で、まるで私のために書かれた本のよう。
片付けられない、遅刻してしまう…などの対処法は、既に読んだ本の内容とかぶるけど、
「完璧を目指さない」など、私の中での『なるほどワード』も見つかってよかった。

2016/04/04

ADHDでなくとも、共感できて、実践出来る工夫に満ちている。

＊片付け
・完璧を目指さない
・捨てる痛みを感じる
＊時間管理
・ノリで受けないで、予定を確認
・「ついでにやろう」としない
・「自分とのアポ」の時間を確保する
・自分をいたわる時間をつくる

2016/01/09

片付け術や整理術は、ADHDやADDでない人にもとても役立つ。私は発達障害ではないがこの本は大分役に立った。

2015/07/29

レヴューというか、ただの感想。
片付けられない、時間守れない、天候に左右される、気分や調子の波が大きい、いつも無駄な力が入ってて疲れる、完璧にやろうとして全部嫌になる…ああ、これ自分だって思いながら読んだ。
桜井さんの書いてらっしゃる考え方や物事のやり方をもっと取り入れていこうと思ったし、今まで自分なりに工夫してきてたことがやっぱり有効だったんだって前向きな気持ちにもなれた。
ただ、診断ついてる訳じゃないのに、自分はＡＤＨＤなんだーって思うようになってしまった面もあって、それは反省。言い訳にせず、この本の工夫も取り入れながら、社会性足りてないのはやっぱり努力していかないとなぁと思う。

2015/06/26

珈琲を淹れながらのんびりと、２時間で読みました。

この本の冒頭「はじめに」で、ADHDはアメリカでは「脳の個性」や「脳の働き方のクセ」という風に呼ばれていると紹介されていました。「癖」と考えてみないかと提案されるとなんだか、ADHDというものがこれまでより取っ付きやすいものに感じました。食わず嫌いなものを、身近な人の助言で食べれるようになるあの感じと似ています。

以下この本は、あなたこんなことってなかった？　→　あ、それ、わたし！　→　じゃあこうしてみるなんてどう？という流れで進んでゆきます。

この本の救いは、あなたのせいかもしれないけれども、あなたのせいではないかもしれない、ということを意識させてくれるところにあると思います。

脳の癖なら仕方ないか・・・と、開き直るというか、受け入れるというか、いずれにせよそういう思考の土台を用意してくれる側面があります。

「普通」の人にとってはさほど問題にならないけれども、ADHDと診断されるようなタイプの人にとっては問題になりうるようなことがある。多かれ少なかれ医学的にそういう脳の癖を持った人たちが世界にはいる。そのことがハンデになりうる。けれどもそんなとき、癖をはやめに理解して、対処することで、今日より少し生きやすい明日の自分をデザインしないって。もっとも、多くの人は、この本にたどり着く前に、相当消耗していると思いましたが。

2015/05/27

片付けられないのはADHDのせいらしい。。。

捨てる。
第三者に立ち会ってもらって捨てるそうです。
業者でもいいらしい。

私も色々捨てなくては。。。

ADHDなので、ずっと続く友達がいないらしい。
「虎」になると周りは実は怖がっているんだとか。

私もそうなのか…
「虎」に見えるんだろうか…
折り返し人生だけど、今からでも気を付ける必然。

2015/04/09

ADHDについて非常にわかりやすく具体的に書いてある。どのように振る舞って世間になじめばいいのかも。

(ﾟｰﾟ*)｡oO(これがADHDであるのなら私はひゃくぱーADHDだな)

体裁は女性向け。ネコのイラストがかわいくなんだかしゃれたエッセイのよう。ああ役に立ついい本だなーと思った。

が、「4 『自分』とも『他人』ともうまく付き合えない！」を読んでいて、だんだん眉間にしわがよってきた。なんだこの「あーしろこーしろ」の羅列は？ ぶっちゃけふつーの世間様と折り合えるようにあそこもここも矯正しろってことかよっ しかもこの本周囲に自分を理解してもらうとか、助けを求めるとかいう視点がなくて、ADHDに甘えるな自分を変えろしか書いてない。たったひとりで、自分と向き合って。

(>Д< ；)｡oO（それができてりゃこんな本手に取らないってーの）

この本は悩んで手に取った人の横っ面を張るような、ひたすら厳しいきっつい本だったのだ。

もしこの本がこれ1冊ではなく、ADHDの人が身近にいる人向けの本と対であったのなら、素晴らしかっただろう。残念ながらそうではなかった。
周囲とうまくいかず自己評価が低くうつ気味の人に「努力が足りない、もっと頑張れ」とダメ出しする本はいったいどのような読者を想定したのだろう？ 少なくとも鬱の度合いが重い人には非常に危険な本である。

2014/09/09

ADHDと診断を受けていなくても、片付けられないとか衝動買いが多い、無理しやすいとかの自覚ある人にはオススメ！
私も診断は受けようとすら今までしてなかったけど非常に参考になり、生活の質も改善しました。前より楽に過ごせてます。
原因不明の体調不良に悩まされてるひと、そんな人ももしかしたら役に立つかも。試しに一度読んでみて！

2014/10/07

書いてあることがまるで私（笑）
タイトルは「片づけられないの？」とあるので片づけ方について書かれているのかと思ったら、ADHDっぽい行動の人が少しでも楽になれるようなアドバイスが書かれてありました。
特に後半の人間関係に関することと、ADHDサバイバル１５カ条は実用的で参考になります。