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爆発的パワー養成 プライオメトリクス
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 大修館書店 |
発売年月日 | 2004/11/20 |
JAN | 9784469265620 |
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商品レビュー
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1件のお客様レビュー
「過去25年間に、もっともめざましい進歩を遂げたトレーニングの一つに、爆発的パワーを養成するプライオメトリクスがある。爆発的パワーは、陸上競技はもとより、バスケットボール、バレーボール、サッカー、ラグビー、テニス、野球など、ほとんどのスポーツで必要不可欠とされる。本書は、プライオ...
「過去25年間に、もっともめざましい進歩を遂げたトレーニングの一つに、爆発的パワーを養成するプライオメトリクスがある。爆発的パワーは、陸上競技はもとより、バスケットボール、バレーボール、サッカー、ラグビー、テニス、野球など、ほとんどのスポーツで必要不可欠とされる。本書は、プライオメトリクスというトレーニング法について、さまざまなコンセプトから、実践的な情報、トレーニング法、そしてパフォーマンスの評価法までを提供する。」・・・・・紹介文より。 特に“第1章プライオメトリクスの科学”は理解しやすく、プライオメトリクスの理論的、科学的理解のためには最適と思われる。
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