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人生がうまくいく「よい習慣」 こころライブラリー
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社/ |
| 発売年月日 | 2003/09/10 |
| JAN | 9784062594561 |
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人生がうまくいく「よい習慣」
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精神科医である著者が発想の転換を伝授。苦手な人やトラブルへの考え方次第で、いかにストレスをストレスと感じず楽しむかをアドバイス。食生活へのアドバイスも分かりやすい。ストレス軽減法や頑張りすぎない勧めなど、肩の力抜ける本。
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