人生がうまくいく「よい習慣」 の商品レビュー

斎藤茂太(著者)

2009/11/22

精神科医である著者が発想の転換を伝授。苦手な人やトラブルへの考え方次第で、いかにストレスをストレスと感じず楽しむかをアドバイス。食生活へのアドバイスも分かりやすい。ストレス軽減法や頑張りすぎない勧めなど、肩の力抜ける本。