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コレステロールを下げる知恵とコツ 主婦の友ベストBOOKS目で見る健康ブックス
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 主婦の友社/ |
| 発売年月日 | 2003/11/01 |
| JAN | 9784072398302 |
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コレステロールを下げる知恵とコツ
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コレステロールを下げる知恵とコツ
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コレステロールの危険度チェック、適正なカロリーの算出法、歩き方や簡単な運動のコツなど、基本的な知識がたくさん載っています。 女性はコレステロールが高くなりやすいそうですから、健康のためにダイエットしたい人にお薦め。 効果的な食べ物の摂り方など、テレビの健康番組的なトピックも盛り...
コレステロールの危険度チェック、適正なカロリーの算出法、歩き方や簡単な運動のコツなど、基本的な知識がたくさん載っています。 女性はコレステロールが高くなりやすいそうですから、健康のためにダイエットしたい人にお薦め。 効果的な食べ物の摂り方など、テレビの健康番組的なトピックも盛りだくさん。 私が興味を惹かれたのはアーモンド。毎日、食べてます〜。 健康でコレステロールがやや高めなだけなら心配いらないと思いますが〜他の基準もおおはばに突破しているお父さんは要注意!?
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