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バレエのはじめ
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バレエのはじめ

伊藤彩子(著者)

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バレエのはじめ

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 WAVE出版/
発売年月日 2003/12/28
JAN 9784872901764

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商品レビュー

2

1件のお客様レビュー

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2016/01/18

バレエのストレッチは、30秒以上痛い姿勢を続ける静的ストレッチというらしい。 痛いので普段家でする時は10秒がやっとだけど、それではあまり効果がないのかなと…。 この本は、大人になってから始めるバレエについて書いてあり、ポアントも夢ではないみたいだけど…。

Posted by ブクログ