子どもを生きればおとなになれる 「インナーアダルト」の育て方

クラウディア・ブラック(著者), 武田裕子(訳者), 水沢都加佐(監訳)

• 販売会社／発売会社: アスクヒューマンケア
• 発売年月日: 2003/07/30
• JAN: 9784901030083

商品レビュー

2021/04/22

アダルトチルドレンの治療本。
まず自分の痛みにすら気づいていないアダルトチルドレンを、小さな歩みと共に前進させる。

前回アダルトチルドレンについての本を読んだのが2ヶ月くらい前だったので、その間に自分の中で変化があったのか、前半の「何が痛みかを知る」「痛みを認める」のフェーズよりは後半の「取り込んでしまった信念に挑む」「新しいスキルを学ぶ」の方がスッと入ってきた。
特に何をしたということもないのに、知らぬ間に自分の中で何かが進んでいたようだ。

特に人と関わる際には親密度のグラデーションがあることや、他者と生活を共にすることはあらゆる感性を共有することではないという言葉。これ、すごい発見だ〜。そうなんだ。知らなかった。全てにおいて自分と同じ感想を持ってほしいと思っていたな。

人を許すということについて、「大目に見ることではない」「相手を免責することではない」「自己犠牲ではない」「そのことについて二度と怒りを感じないということではない」とあった。なるほどな〜。
わたしはこれまで許すというのは何か得体の知れない感じがして、誰かを許したことは無かったけど、こうやって細かく構造を分析して教えられると、わたしにも出来るかな？と思えてくる。すごくいい。

2017/08/25

この本は私にとって、とても重要なターニングポイントになった一冊だ。

本屋(最寄りのジュンク堂)で購入し、近くの喫茶店に入り、貪るように読んで、がつんと衝撃を受けた。

自分の、それまでの葛藤や苦しみがわかり、それからはアダルトチルドレンを克服するため、本をお守りのようにして日々を生きてきた。

子供を生きれば大人になれる、このタイトルが全てを物語っている。

ずっと持っていたい一冊。

2016/07/20

インナーチャイルド対策の本。とても良い本だと思う。自分が思い当たるところがたくさんあって、やっぱりなーと思った。
そして、インナーチャイルドはどう癒せばいいのかについても具体的に書いてあって、とても役に立った。
ただ、癒すには、時間がかかるんだということも再三書いてあった。ゆっくりと取り組もうと思った。