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アシュタンガ・ヨーガ ガイアブックス
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 産調出版 |
| 発売年月日 | 2002/10/20 |
| JAN | 9784882823056 |
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アシュタンガ・ヨーガ
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商品レビュー
4.3
3件のお客様レビュー
アシュタンガヨガを勉強するには最高の一冊です。 写真、解説ともに申し分ありません。 ジョンスコットのDVDとあわせてみれば宅ヨガには十分です。
Posted by 
フィニッシュまでノンストップのヨガですが、細かく解説されていて、教室に通えない人は、他のDVDとあわせて読むとより理解が深まると思います。
Posted by
マドンナも実践しているというアシュタンガ･ヨガの教則本（の日本語版）。きちんと作ってあって、ある程度続けている人にもわかりやすい1冊です。
Posted by
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