アシュタンガ・ヨーガ の商品レビュー

ジョンスコット(著者),竹田悦子(訳者),木村慧心

2009/10/04

アシュタンガヨガを勉強するには最高の一冊です。
写真、解説ともに申し分ありません。
ジョンスコットのDVDとあわせてみれば宅ヨガには十分です。

2009/10/04

フィニッシュまでノンストップのヨガですが、細かく解説されていて、教室に通えない人は、他のDVDとあわせて読むとより理解が深まると思います。

2009/10/04

マドンナも実践しているというアシュタンガ･ヨガの教則本（の日本語版）。きちんと作ってあって、ある程度続けている人にもわかりやすい1冊です。