アシュタンガ・ヨーガ ガイアブックス

ジョンスコット(著者), 竹田悦子(訳者), 木村慧心

• 販売会社／発売会社: 産調出版
• 発売年月日: 2002/10/20
• JAN: 9784882823056

商品レビュー

2006/03/15

アシュタンガヨガを勉強するには最高の一冊です。
写真、解説ともに申し分ありません。
ジョンスコットのDVDとあわせてみれば宅ヨガには十分です。

2005/06/25

フィニッシュまでノンストップのヨガですが、細かく解説されていて、教室に通えない人は、他のDVDとあわせて読むとより理解が深まると思います。

2004/10/30

マドンナも実践しているというアシュタンガ･ヨガの教則本（の日本語版）。きちんと作ってあって、ある程度続けている人にもわかりやすい1冊です。