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整体入門 ちくま文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | 日本の東洋医学を代表する野口晴哉が、初心者に向けてわかりやすく野口整体のポイントを説きます。人間の体は様々な生活習慣や癖、また出産前後で体の形が変わってきます。そこで、無理なく、体の自発的な運動を誘導して偏りを正す「活元運動」や、体の本能的な力を使った「愉気法」などを紹介します。この他「体癖論」や「整体体操」なども収録。 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 筑摩書房 |
| 発売年月日 | 2002/06/10 |
| JAN | 9784480037060 |
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商品レビュー
3.6
47件のお客様レビュー
体を整えるための知識と実践が詰まった一冊で、自然な治癒力を引き出す方法が学べます。著者の提唱する「活元運動」は、身体の偏りを正し、自発的な運動を促すことを目的としています。読者からは、体に対する考え方が変わったとの声や、自分の免疫力を信じられるようになったという感想が寄せられています。初心者でも理解しやすく、理論と実践を組み合わせることで、より健康的な生活を目指せる内容です。特に、呼吸法や体癖に関する知識が、現代のヨガや太極拳とも関連していることから、幅広い読者にとって興味深いポイントとなっています。整体に対する恐れが和らぎ、自分の体を大切にする意識が芽生える一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
齋藤孝さんの『読書力…
齋藤孝さんの『読書力』で、『知の巨人』として紹介されていたので読んでみた。もっと早く、巡り合っていたらと思わせられる１冊だった。これを読むと、『体は繋がっている』と言う事を実感できるし、生活に体操を取り入れようとも思える。また、姿勢が様々な病気を引き起こす事がわかるので、ハイヒー...
齋藤孝さんの『読書力』で、『知の巨人』として紹介されていたので読んでみた。もっと早く、巡り合っていたらと思わせられる１冊だった。これを読むと、『体は繋がっている』と言う事を実感できるし、生活に体操を取り入れようとも思える。また、姿勢が様々な病気を引き起こす事がわかるので、ハイヒールを履いている女性や姿勢の悪い人などが、将来どんな弊害に見舞われるか、想像するだに恐ろしくなる。
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こうした実用書が携帯…
こうした実用書が携帯用に文庫化されるのは良いアイデアである。しかし、ここに書いてあることを実践するには、繰り返し本を開けることになるので、もっと耐久性のある装丁にするべきだろう。只、自身もそうだが、大方の人間は半端な気持ちでこういった本を手軽に購入するが、実践出来ずに終わる。そう...
こうした実用書が携帯用に文庫化されるのは良いアイデアである。しかし、ここに書いてあることを実践するには、繰り返し本を開けることになるので、もっと耐久性のある装丁にするべきだろう。只、自身もそうだが、大方の人間は半端な気持ちでこういった本を手軽に購入するが、実践出来ずに終わる。そういうわけで、この本も、ある程度は売れるが、ほとんど実用されない本のひとつではないか？余談ながら、この本の著者（野口晴哉）は、相当な男前であったようだ。
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興味本位で買った事が…
興味本位で買った事があるのですがこれを読んだからといって体が快調になってはいません(笑
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