インナーチャイルド 本当のあなたを取り戻す方法

ジョンブラッドショー(著者), 新里里春(訳者)

• 販売会社／発売会社: 日本放送出版協会/
• 発売年月日: 2001/02/23
• JAN: 9784140805787

商品レビュー

2023/11/08

多分、誰もが子供の頃や学生時代に、小さなトラウマを経験していると思う。

その小さかったトラウマも、そこに上書きされて、固結びを結んで結んで、大人になった自分の中に傷付いたインナーチャイルドがいると思うと、
そこを認識するだけでも心が少し軽くなる気がする。

子育てをしている身でもあって、子供に対する行動の変化があった様に感じられます。

現在心を病んでいなくても、今よりもスッキリとした気持ちにさせてくれる本です。

2021/01/17

いよいよ向き合うときがやってきた、と手に取った本。
泣いたままどこにも行けない幼少期の自分と向き合って、これまでに縛られてきた価値観から解放され、ワンダーチャイルドを迎える一連のワークがまとめられている。

ワークはカウンセリングの一種なので、こういうジャンルが初めての人などは、ひとりでは実施が難しいと思う。

過去の自分が感じた孤独感、無力感を、その記憶のなかにいまの自分が介入し、よい記憶に上書き保存することでインナーチャイルドが安心する、というもの。私は理解できた気がする。

2020/04/19

インナーチャイルドは20代半ばまでの4つの時期で生まれる。
自分がどの時期のインナーチャイルドを持っているかを確認し、認めてあげることが必要である。
インナーチャイルドの見つけ方と癒し方は本に記載をされている。