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肩が痛い、腕が上がらない 五十肩 NHKきょうの健康Qブック20Qブック20
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本放送出版協会/ |
| 発売年月日 | 2001/10/13 |
| JAN | 9784140111604 |
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肩が痛い、腕が上がらない
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商品レビュー
3.7
3件のお客様レビュー
体操のところがサクッと簡潔。でも、これくらいだよね、できる量は。考え方はわかりやすい。できる事がそんなに多くないこともわかる。
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いわゆる五十肩になってしまったため読みました。 判り易い本ですね。ひと通り理解するに丁度良い分量。 もしかして自分も？と疑問に思う人には、自己診断できる 基準データも載っていますので「使える」本でもあります。
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だいぶ概略が見えてきた。必ずなおるのだが、炎症の後に繊維化がおきるので体操が必要ということだ。痛いときにするカンタンな体操もあって参考になる。 男女などは関係ない。どちらかというと事務職の人が多い。ラジオ体操などは有効らしい。 今からこういう医学書が読書メニューに増えてきそう。
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