肩が痛い、腕が上がらない の商品レビュー

NHK出版(編者),加藤文雄

2014/05/21

体操のところがサクッと簡潔。でも、これくらいだよね、できる量は。考え方はわかりやすい。できる事がそんなに多くないこともわかる。

2012/09/16

いわゆる五十肩になってしまったため読みました。
判り易い本ですね。ひと通り理解するに丁度良い分量。
もしかして自分も？と疑問に思う人には、自己診断できる
基準データも載っていますので「使える」本でもあります。

2011/10/23

だいぶ概略が見えてきた。必ずなおるのだが、炎症の後に繊維化がおきるので体操が必要ということだ。痛いときにするカンタンな体操もあって参考になる。
男女などは関係ない。どちらかというと事務職の人が多い。ラジオ体操などは有効らしい。
今からこういう医学書が読書メニューに増えてきそう。