生きていくことの意味 トランスパーソナル心理学・9つのヒント PHP新書

諸富祥彦(著者)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2000/02/04
• JAN: 9784569609638

商品レビュー

2024/02/27

　『POP（プロセス指向心理学）のセラピィの実際は、どこか " 美しく ” " 軽やか " です。』とある。　最初は似つかわしくない表現だと想ったが。
しかし、エクササイズ（ワーク）を実践したわたしの感想は、” 美しく、温かい " だった。　自分自身を肯定する言葉が出てき、優しい気持ちになった。　それは、嬉しい驚きだった。

　わかりやすい具体例が数多く登場する。　それを読んだ後のエクササイズなので、カウンセラーがいずとも、迷いなく自分ひとりで行える。
　具体例をひとつ。
『ひどい" 喉の痛み " に慢性的に苦しめられていたある女性』の場合。
　彼女は、喉の痛み、その感覚をていねいに、ていねいに、かんじていると・・・（エクササイズを続ける）・・・彼女から出てきた言葉は、「あなた（彼女自身のこと）は、あまりにもお人好しで、やさしすぎる。まわりの目を気にしてビクビクしていないで、もっとハッキリ自分の意見を言いなさい！」
　彼女の " 喉の痛み " は、" もっと自己主張するように " というメッセージを彼女に送るために、からだの症状として現れてきていたのです。』

　嫌な仕事、苦手な上司、肩こり、腰痛、がん、買い物依存症、アルコール中毒など、多岐にわたる悩みごとを通して、気づき学びを得ていく。
それらは、『意味ある出来事』なのである。

　アプローチの異なる本たちから、わたしなりに学びましたが、やはり諸富祥彦さんの著書はしっくりきます。　一周まわって帰ってきた、そんな感じです。

2020/06/13

これは人の捉え方にすごく左右されるもの。
一部手法が悪い人に悪用されているものあり
それを鵜呑みにしろ、というのはちょっと辛いかもしれません。

ただし、人の根底にある闇の部分というのは
私たちには思ってもみない部分にそのカギを解く答えがあるのではないか、とは感じています。

現実に抑圧されすぎというのも大変考え物で
それが消えた結果に悩まされていた症状をも消えてしまうというすごいケースも存在します。

本当、人というものは不思議なものだと
思わされる1冊です。

2020/05/27

人生で起こることは、私たちに何か、大切なことを教えてくれている。
どんな時も、人生には、意味がある。
フランクルと同じ考え方で、参考になる。