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自分でできる筋膜マッサージ からだの芯からコリをほぐす
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本文芸社/ |
| 発売年月日 | 1996/10/20 |
| JAN | 9784537018202 |
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自分でできる筋膜マッサージ
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
筋膜マッサージってどういうものかなと思って読んでみた。なるほど写真やイラストも多くわかりやすかったです。
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マッサージとエクササイズのやり方が写真つきで載っている。 著者は１９８０年にアイダ・ロルフの理論を研究と書いてあったので、ここに紹介されている筋膜マッサージはロルフィングの影響も受けていると思われる・・・ ロルフィング関連の手技の本をまだ読んだことがないので、次回比較検討してみ...
マッサージとエクササイズのやり方が写真つきで載っている。 著者は１９８０年にアイダ・ロルフの理論を研究と書いてあったので、ここに紹介されている筋膜マッサージはロルフィングの影響も受けていると思われる・・・ ロルフィング関連の手技の本をまだ読んだことがないので、次回比較検討してみたいと思った。 一部筋肉のイラストが載っていて、非常に参考になった。指圧、普通のマッサージ、鍼の場合と筋膜マッサージの場合の、指の圧のかかり具合でどう筋膜にアプローチしていくかがわかる。
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