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やせる生き方、太る生き方 愛とダイエットの心理学
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所/ |
| 発売年月日 | 1994/07/08 |
| JAN | 9784569544274 |
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やせる生き方、太る生き方
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やせる生き方、太る生き方
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
とくに痩せる方法につ…
とくに痩せる方法について書いてあるわけではない。それよりもそうなるまでの心理についての本である。
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
人には自然の体重があり、これをセットポイントという。 いくら食べても、いくら減量をしようとしても、増量は１０～１５パーセント、減量は１０パーセントの増減を過ぎると体重の変化がなくなるという実験結果がある。
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