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ヨーガとからだの科学 インドの聖僧によるアーサナ、プラーナヤマ、瞑想法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 東宣出版 |
| 発売年月日 | 1993/09/10 |
| JAN | 9784885880216 |
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ヨーガとからだの科学
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商品レビュー
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ヨーガの実践と哲学を深く学ぶことができる本書は、アーサナ（ポーズ）、プラーナヤマ（呼吸法）、ディヤーナ（瞑想）など、ヨーガの基本要素を網羅的に解説しています。著者はスワミ・ヨーガスワルパナンダで、彼の師であるスワミ・チダナンダの教えを基に、ヨーガの心構えや哲学も丁寧に紹介しています。特に、トラディショナルな視点からヨーガを捉え、美容目的の本とは一線を画した内容が魅力です。初心者でも理解しやすく、実践に役立つ具体的な手引きが提供されており、ヨーガを深めたい方にとって貴重な一冊となるでしょう。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
アーサナ、プラーナヤマ、メディテーション、そしてヨーガの心がまえと、網羅的な手引書。 とても分かりやすいです。
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スワミ チダナンダのもとで修行をしたスワミ ヨーガスワルパナンダのヨーガ実践書。 哲学／心構えから説明し、アーサナ（ポーズ）、プラーナヤマ（呼吸）、ディヤーナ（瞑想）を教えています。 美容系のヨガ本と違い、トラディショナルにヨガの教えを説いています。
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