グッド・ライフ の商品レビュー

ロバート・ウォールディンガー(著者),マーク・シュルツ(著者),児島修(訳者)

2024/03/15

人間関係の本。
読んだ後、すぐに友達にLINEした。笑

ストレスの根源は人間関係って聞いたことあるけど、逆に、人を幸せにするのも人間関係であるとわかった。
大人になると、どんどん無くなる友人関係や、壁を感じる家族関係。いろいろ先行きが気になる恋人関係など、一度立ち止まって、人との繋がりについて考え、感謝できる一冊。

新しい出会いを求めつつ、既存の人間をも大切にして生きていけたらと思う。

2024/03/12

お金があると必ず幸せになるわけではないが、不幸を必ず避けることはできる。

人生を支えてくれる10人の人間関係を把握する。

2024/03/10

ハーバードの80年以上続く、調査対象者やその子・孫までを継続的に調査し続けている幸福研究の知見をまとめた本。要は幸福な人生には人とのつながりが重要だということをさまざまな人物の事例を元に解説し、内省を促してくる本。非常に良い研究だと思うし、一般向け書籍として個人の内省を促してくるのはそれが良いのだろうと思うけど、いつでも誰でも自分次第でなんとかなるよと語りかけてくるなんというかいかにもアメリカ的なノリが個人的には合わない。つながりが重要だとして政策としてソーシャルフィットネスを鍛えるプログラムを模索する視点があまりにあっさり触れられていただけだったけど、むしろそこが重要なのでは。この研究からはそうした方向性の知見も引き出せるはずで、この本が孤独担当大臣を率先しておいたイギリスから出たものだったらまた少し違うんだろうななどと考えながら読了。

2024/03/03

人間は社会性によって進化してきたから、自分で想像する以上に人間関係が欠かせない。他者を理解し、つながること。今に集中して、そのプロセスを楽しむこと。
幸せになる勇気と思いの外似てた。
人間関係が揺らいだ時のために自立はしておきたい。それについて書いてある本ないかな。

2024/02/25

示唆に富むとても良い本だった。改めていろいろなことを考えさせられて、もう一度時間を置いたから読み直したいと思う本だった。
ぜひこれから将来のことに不安を少しでも良い抱いている若者に、読んでもらいたい1冊。

2024/01/21

人生で人間関係が大切ということを最初から最後までずっと押し付けている感じで、くどくなってしまった。
自分のこれからの人生でこの本が必要になった時に読み返したい本ではある。

2024/01/20

とても良かった！！！

・人生を大きく動かすのは人との出会い
・良い関係を保つ条件
①愛情②好奇心（どんな人で何を大切にしているか）③共感
→他者との繋がりが強くなり、自分の人生を深める
・人間関係は健康と幸福を維持するための最も効果的なツール
_________
オーディオブックで数回内容を把握。
書籍を購入したので今後の人生で折に触れて読み返そうと思うくらいに私には良本でした。

2024/01/14

友人がとてつもなく大切な私にとって、これほどまでに腑に落ちる理屈と出会えたのは、生まれて初めてのことだった。

また、人との出会いが自分の人生に与える影響の大きさを、改めて思い知らされた一冊！

2024/01/07

新年早々、素晴らしい本に出会えた。
読書目的は、人生に対して漠然とした不安があり、どうすれば後悔の少ない幸福感のある人生が歩めるのかを知りたかったから。

その答えは人間関係を大切にすることだった。
具体的な方法としては、相手に好奇心を持って接することと、自分から改善活動を行うことだ。習慣化した会合や空洞化した友情では、良好な人間関係は築けない。

年初に立てた年間計画を振り返ってみると、人間関係に関する項目が無かった。
スキルアップや趣味に関することばかりだ。
人間関係に費やす時間をしっかり確保しなければ後悔する。
もう一度年間計画を立て直そう。

2024/01/06

人の幸せは人間関係に大きく依存する。
人間関係が上手くいっている人は幸福感も高い。

パートナー、家族、職場の同僚、友人
人間関係は一度築いた後も、定期的に意図的にメンテナンスや相手に注意を払っていかないと、疎遠になってしまう。